Het Gymstick balansbord is een hulpmiddel voor het verbeteren van je balans, coördinatie en het verstevigen van je spieren. Ideaal voor het herstel van sportblessures, maar ook voor het ontwikkelen van de bekken spieren en het versterken van de knieën en enkels. Balanceboards of balans borden worden zeer veel toegepast bij knieblessures zoals afgescheurde kniebanden. Door de onbalans van het balanceboard, zullen je spieren extra gestimuleerd worden de instabiliteit in je knie op te vangen. Hoe sterker deze spieren, des te stabieler de knie wordt.Oefeningen
Het Gymstick balans bord heeft een diameter van 36 centimeter en wordt geleverd met een QR code waarmee je de trainingsvideo kunt bekijken. Ook zal er een poster met oefeningen bij zitten.
Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!
Bij de Gymstick Balance Board zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.
