{"title":"Opdruksteunen","description":null,"products":[{"product_id":"virtufit-push-up-bars-pro-chrome","title":"VirtuFit Opdruksteunen Pro - Push Up bars - Chroom","description":"\u003cp\u003eEen fijn hulpmiddel om thuis te trainen zijn de opdruksteunen van VirtuFit, ook wel push-up bar genoemd. Deze opdruksteunen bieden je diverse mogelijkheden om je borst en triceps te trainen. Het voordeel van deze steunen is dat het de druk bij je polsen wegneemt, waardoor de kans op blessures afneemt. Daarnaast geeft het je een manier om net wat dieper te gaan met de oefeningen, waardoor je spieren intensiever worden getraind. Vooral spiergroepen als de borst en de triceps kunnen hierdoor optimaler belast worden.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eOpdruksteunen bestaan uit 2 losse steunen welke je beide met een hand kunt vastpakken. Doordat de steunen te draaien zijn, biedt het de mogelijkheid om met je handpalmen naar binnen of gericht naar je voeten op te drukken. Ook kun je kiezen voor de narrow grip push-up waarmee je focust op het trainen van de triceps. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoordelen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet voordeel van de opdruksteunen ten opzichte van de normale\"\" push-ups is dat je je handen niet plat op de vloer hoeft te plaatsen, waardoor je polsen zich niet overstrekken. Het overstrekken kan zorgen voor pijnklachten en problemen met de zenuwen in je polsen\/armen. Tijdens het gebruik van de opdruksteunen, blijven je polsen in een goede neutrale positie, waardoor je geen last zult krijgen van deze klachten. Een ander voordeel hiervan is dat de onderarmen harder zullen moeten werken, om de druk op je polsen weg te nemen, dus ook je onderarmen worden sterker tijdens het trainen met opdruksteunen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMaterialen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e opdruksteunen\/push-up bars pro\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;zijn gemaakt van aluminium met een chroom afwerking, wat er voor zorgt dat corrosie wordt voorkomen. De steunen zijn ergonomisch ontworpen en hebben comfortabele handvaten met grip. Daarnaast beschikken ze over anti-slip materiaal aan de onderzijde, waardoor ze niet wegglijden tijdens het uitvoeren van een oefening. De opdruksteunen zijn geschikt voor thuis en professioneel gebruikt. Het compacte formaat zorgt ervoor dat ze makkelijk mee te nemen zijn wanneer je bijvoorbeeld op vakantie gaat. Op de VirtuFit opdruksteunen zit een garantie van 2 jaar.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700824551773,"sku":"VF03006","price":13.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_8719497598878_13201261352221_42c7ddad-8355-4bcc-9b7f-e293ef56654d.jpg?v=1779197115"},{"product_id":"virtufit-12-in-1-push-up-board-including-push-up-supports","title":"VirtuFit 12-in-1 Push Up Bord inclusief Opdruksteunen","description":"\u003cp\u003eMet\u0026nbsp;\u003cstrong\u003ehet VirtuFit 12-in-1 Push Up Bord\u003c\/strong\u003e train je met 1 tool je gehele bovenlichaam, en dat met je eigen lichaamsgewicht!\u0026nbsp;Dit komt omdat de bijgeleverde opdruksteunen verstelbaar zijn en dus in verschillende posities geplaatst kunnen worden. Elke positie spreekt\u0026nbsp;één van de belangrijkste spiergroepen van je bovenlichaam aan.\u0026nbsp;De kleuren geven aan welke spiergroep je aanspreekt. De vier belangrijkste spiergroepen zijn: Borst, rug, triceps en schouders. Met elke oefening train je ook elke keer je buikspieren. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eSpiergroepen trainen\u0026nbsp;met\u0026nbsp;het VirtuFit 12-in-1 Push Up Bord\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe opdruksteunen kun je maar liefst in\u0026nbsp;12 verschillende posities zetten. Dit zorgt voor een effectieve krachttraining van het bovenlichaam en geeft je spieren de perfecte vorm. De kleurcodes geven aan welke spiergroepen je aanspreekt:\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eRood = Schouders\u003cbr \/\u003eBlauw = Borstspieren\u003cbr \/\u003eGroen = Triceps\u003cbr \/\u003eGeel = Rugspieren\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eErgonomisch ontwerp\u003c\/h3\u003e\u003cp \/\u003eDe bijbehorende opdruksteunen zijn voorzien van een siliconen\u0026nbsp;anti-slip laag waardoor je niet wegglijdt als je last krijgt van zweethanden. Ook de onderkant van het bord zijn voorzien van anti-slip punten waardoor het bord ook niet over de grond glijdt tijdens het trainen. Drukpunten en gewrichtsbelasting\u0026nbsp;op de polsen en ellebogen worden verminderd doordat\u0026nbsp;de grip van de opdruksteunen ervoor zorgt dat het evenwicht goed verdeeld wordt.\u003cbr \/\u003e\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003ch3\u003ePush Up Bord - Handzaam Formaat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet 12-in-1 bord is gemaakt van hoogwaardige materialen en zo ontworpen dat het niet veel ruimte in beslag neemt. Het opdrukbord is opklapbaar en met een afmeting van\u0026nbsp;30 x\u0026nbsp;20\u0026nbsp;cm en gewicht van 1,2 kg kun je het overal waar je maar wilt mee naar toe nemen. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruiksgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700865413469,"sku":"VF03025","price":16.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_virtufit-9-in-1-push-up-board-326a8893-1-1_18795012558907_d75efacf-8180-4681-b896-869490b32d16.jpg?v=1779197469"},{"product_id":"virtufit-push-up-bars-pvc-black","title":"VirtuFit Opdruksteunen - Push Up bars - Zwart","description":"Met de VirtuFit opdruksteunen kun je nog effectiever trainen dan met een normale push-up waarbij je de handen op de vloer hebt. De opdruksteunen zijn ergonomisch ontworpen en hebben comfortabele handvaten met een goede grip. Een van de voordelen van de VirtuFit opdruksteunen is dat ze thuis gebruikt kunnen worden, maar tevens gemakkelijk mee te nemen zijn op vakantie of wanneer je buiten gaat trainen. Dit komt omdat ze uit elkaar kunnen worden gehaald en hierdoor nauwelijks ruimte in beslag nemen. De opdruksteunen van VirtuFit zijn gemaakt van kwaliteitsmaterialen en je ontvangt daarom ook 2 jaar garantie bij aankoop. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eEffect van opdruksteunen\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDe VirtuFit Opdruksteunen zijn 2 losse handsteunen waarbij je in elke hand een opdruksteun vast hebt. Opdruksteunen zorgen ervoor dat je diepere push-ups kunt maken waardoor je de borst nog meer aanspant. Hierdoor worden de borst- en armspieren zwaarder getraind. En niet alleen je borst- en armspieren krijgen een boost, ook je buik-, rug- en schouderspieren worden getraind. Opdruksteunen zorgen er niet alleen maar voor dat je sterker wordt, maar je verbrandt er ook nog calorieën door. Om door je armen te zakken en je daarna weer omhoog te drukken, moet energie worden verbrand. Hiervoor moet er natuurlijk wel enige regelmaat in zitten. Begin bijvoorbeeld met 10 push-ups per dag en voer het stapsgewijs op naar 30 of meer. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eMet de VirtuFit opdruksteunen verminder je de druk op de polsen\u003c\/h3\u003eAls je een reguliere push-up uitvoert zonder opdruksteunen, heb je je handen plat op de vloer. Hierdoor worden je polsen gedwongen te overstrekken. Dit kan tot pijnklachten en problemen aan de zenuwen lijden. Als je gebruik maakt van de VirtuFit opdruksteunen worden je onderarmen gedwongen om harder te werken waardoor je de belasting op je polsen vermindert. De polsen blijven door de opdruksteunen in een neutrale positie en dit voorkomt klachten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eHet gebruik van\u0026nbsp;één VirtuFit opdruksteun\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eWil je de spieren in je buik meer aan het werk zetten? Gebruik dan één opdruksteun met twee handen, hierdoor wordt er namelijk nog meer gevraagd van je buikspieren. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64701586800989,"sku":"VF03012","price":8.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_vf03012-push-up-bars-7756_6913765726758_beddab87-bcf2-45ed-b0e2-95e27dec8a62.jpg?v=1778843219"},{"product_id":"hms-12-in-1-push-up-board-including-push-up-bars-red","title":"HMS 12-in-1 Push Up Board inclusief Opdruksteunen - Rood","description":"\u003cp\u003eOntdek het \u003cstrong\u003e12-in-1 Push Up Board\u003c\/strong\u003e van HMS een veelzijdig trainingsbord voor een complete bovenlichaam workout.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVoordelen van instelbare hoeken\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDoor de kleurgecodeerde posities kun je met één board verschillende spiergroepen trainen. Elke kleur staat voor een specifieke hoek zodat je gericht werkt aan borst, schouders, triceps of rug.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGebruiksgemak en transport\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet board is inklapbaar en daardoor compact mee te nemen en op te bergen. De rubberen onderzijde voorkomt wegglijden, terwijl de handgrepen zorgen voor een stevige grip tijdens je training.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModelnaam: PU12\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMateriaal: ABS, rubber\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAfmetingen: 64 x 20 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDikte: 1,8 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64738490384733,"sku":"17-45-042","price":18.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_17-45-042-1_126627544212733303771416_3b706f99-59fc-4b78-a2d1-55952d2ec3cc.png?v=1779196613"},{"product_id":"hms-parallettes-set-van-2-zwart","title":"HMS Parallettes - Set van 2 - Zwart","description":"\u003cp\u003eMet de \u003cstrong\u003epush-up bars van HMS\u003c\/strong\u003e haal je professionele oefenstangen in huis voor een effectieve workout met je eigen lichaamsgewicht.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdige training voor kracht en balans\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe push-up bars maken diverse oefeningen mogelijk, zoals push-ups, dips en handstanden. Door alleen je lichaamsgewicht te gebruiken, ontwikkel je kracht, uithoudingsvermogen en motorische coördinatie. Dit materiaal is ideaal voor sporters van alle leeftijden, aangezien er geen extra gewichten nodig zijn.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eComfortabele en eenvoudige toepassing\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDankzij het lichte gewicht en de compacte afmetingen neem je de stangen gemakkelijk mee en berg je ze eenvoudig op. De stevige stalen constructie biedt stabiliteit tijdens elke oefening en is onderhoudsvriendelijk.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModelnaam: PW10\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMateriaal: staal\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAfmetingen: 60 x 36 x 30 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64738490941789,"sku":"17-45-009","price":31.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_pw10-maxi-01_126627063338789337873539_5444a44c-3049-4f62-a091-29dce0428dc1.jpg?v=1779196613"},{"product_id":"hms-10-in-1-push-up-board-including-push-up-bars-red","title":"HMS 10-in-1 Push Up Board inclusief Opdruksteunen - Rood","description":"\u003cp\u003eOntdek de \u003cstrong\u003eHMS 10-in-1 Push Up Board\u003c\/strong\u003e, een veelzijdig trainingsbord waarmee je gericht je bovenlichaam traint.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCompleet kracht- en spiertraining\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMet de PU10 Multi kun je push-ups uitvoeren in verschillende hoeken, waardoor je telkens andere spieren aanspreekt. Door de kleuraanduiding kies je eenvoudig welke spiergroep je wilt trainen: schouders, triceps, borst of rug. Zo ontwikkel je je spieren op een gevarieerde en effectieve manier.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGemakkelijk in gebruik en veelzijdig inzetbaar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet lichte ontwerp en de antisliprubber aan de onderzijde zorgen voor stabiliteit tijdens je workout. De handgrepen bieden een stevige grip, zowel binnen als buiten. Dankzij het compacte formaat berg je het bord moeiteloos op of neem je het mee naar de sportschool of buiten toe.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModelnaam: PU10R\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMateriaal: ABS, rubber\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAfmetingen: 60 x 18,3 x 1,9 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64738491629917,"sku":"17-45-040","price":13.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_17-45-040-1_126627544200052539440625_08d1cc2b-7349-4c5c-9d1e-0c1410240f6b.png?v=1779196622"},{"product_id":"hms-10-in-1-push-up-board-including-push-up-bars-black","title":"HMS 10-in-1 Push Up Board inclusief Opdruksteunen - Zwart","description":"\u003cp\u003eOntdek de \u003cstrong\u003eHMS 10-in-1 Push Up Board\u003c\/strong\u003e, een veelzijdig board waarmee je gericht verschillende spiergroepen traint.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdige training voor het bovenlichaam\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMet de verstelbare handgrepen voer je push-ups uit onder verschillende hoeken, waardoor je telkens een andere spiergroep activeert. Dankzij de kleurgecodeerde posities train je borst, triceps, schouders en rug op een effectieve en afwisselende manier.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGebruiksgemak en stabiliteit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe antisliprubberlagen aan de onderzijde voorkomen wegglijden, terwijl de handgrepen bekleed zijn voor een stevige grip. Door het lichte en compacte ontwerp neem je het board eenvoudig mee en berg je het gemakkelijk op, thuis of in de sportschool.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModelnaam: PU10B\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMateriaal: ABS en rubber\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAfmetingen: 60 x 18,3 x 1,9 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64738496184669,"sku":"17-45-041","price":13.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_17-45-041-1_12662754420644963063318_95876311-d1a3-4840-8688-26349288c3fb.png?v=1779196651"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/collections\/Virtufit_Opdruksteunen_Shopify.png?v=1781252657","url":"https:\/\/fitnessbenelux.nl\/collections\/opdruksteunen.oembed","provider":"Fitness Benelux","version":"1.0","type":"link"}