{"title":"Medicijnballen 4 kg","description":null,"products":[{"product_id":"virtufit-medicine-ball-pro-4-kg-rubber-black","title":"VirtuFit Medicijnbal Pro - Medicine Ball - 4 kg - Rubber - Zwart","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit Medicijnbal\u003c\/strong\u003e is ideaal voor het trainen van\u0026nbsp;buik-, arm en rugspieren. De medicijnballen van VirtuFit zijn uitermate geschikt voor veelzijdige trainingen en daarnaast\u0026nbsp;vervaardigd uit kwaliteitsmateriaal. Naast dat je kracht en conditie verbetert, train je ook\u0026nbsp;de coördinatie. Door het rubberen oppervlak heb je veel grip tijdens je oefeningen en kan deze niet snel uit je handen glippen. Deze medicijnbal is ook erg goed te gebruiken voor de revalidatie. De VirtuFit medicine ball\u0026nbsp;is er in 5 gewichten: 1, 2, 3, 4 en 5 kg. Hierdoor is er altijd een passend gewicht bij voor jouw uitdagende training.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eTrainingen met VirtuFit Medicijnbal\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEr zijn heel erg veel verschillende soorten oefeningen die je met een medicijnbal kunt doen. Een erg bekende oefening\u0026nbsp;is de Power Cross Chop. Bij deze oefening plaats je je voeten op heupbreedte en houd je de medicijnbal recht voor je borst. Draai je bovenlichaam een kwartslag naar links, terwijl je de VirtuFit medicijnbal laat zakken tot je linkerknie. Deze oefening is zowel met je boven- als onderlichaam uit te voeren. Terwijl je bovenlichaam aan het draaien is buig je lichtjes door je knieën en laat je je rechterhiel mee draaien. Als je dit gedaan hebt draai je je romp naar rechts, strek opnieuw je benen en\u0026nbsp;til\u0026nbsp;met aangespannen buikspieren de medicijnbal boven je rechterschouder. Blijf dit zo'n 15 keer herhalen en verwissel dan van richting. Het is erg belangrijk dat je naar de medicijnbal blijf kijken. Naast deze populaire oefening zijn er oneindig veel oefeningen voor revalidatie, conditie en kracht.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eGewichten:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe gewichten zijn duidelijk op de medicijnballen weergegeven en\u0026nbsp;in onderstaande gewichten en\u0026nbsp;diameters verkrijgbaar:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 kg: 19 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 kg: 21 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3 kg: 24 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 kg: 24 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5 kg: 24 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten. \u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700835889501,"sku":"VF02026","price":24.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_vf02026-medicine-ball-4kg-02_8795015696343_31f347ce-06ab-4e5c-b3e9-3350d268acb6.jpg?v=1779113456"},{"product_id":"gymstick-medicine-ball-with-training-videos-4-kg","title":"Gymstick Medicijnbal - Met trainingsvideo's - 4 kg","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eGymstick medicijnbal\u003c\/strong\u003e is ideaal geschikt voor fitness, fysiotherape en revalidatie. Medicijnballen zijn een uitstekend hulpmiddel voor een veelzijdige training. Werk aan je benen, armen, rug, buik en billen met deze stijlvolle medicijnbal. Naast kracht en conditie kan je met de Gymstick medicijnbal ook de coördinatie effectief trainen. De oppervlaktestructuur van de \u003cem\u003eGymstick medicijnbal\u003c\/em\u003e zorgt voor een goede grip en de medicijnbal is daardoor makkelijk in het gebruik. Elke Gymstick medicijnbal heeft zijn eigen kleur. Deze moderne medicijnballen hebben een mooie uitstraling en kunnen uitstekend gebruikt worden bij een Bootcamp of een Crossfit training. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHoge kwaliteit medicine ball\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe medicijnballen van Gymstick zijn van hoge kwaliteit en kunnen zowel binnen als buiten gebruikt worden.Gymstick heeft tevens een oefeningenkaart samengesteld door personal trainers toegevoegd zodat je precies weet welke oefeningen je kunt doen met de medicine bal.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp \/\u003e\u003cp\u003eBij deze Gymstick medicijnballen zit een QR code met trainingsvideo's. Deze trainingsvideo's geven je een total body work-out van een personal trainer.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp \/\u003e\u003ch2\u003eMaatkeuze \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 kg - 19 cm diameter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 kg - 19 cm diameter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3 kg - 21,6 cm diameter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 kg - 21,6 cm diameter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5 kg - 24,1 cm diameter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg - 28,6 cm diameter\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eBij de Gymstick medicijnballen zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64738451063133,"sku":"61045-4","price":33.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_61045-4-medicijnbal_1320010725344_3ba961b5-811f-4cc8-829d-ba2a67533b5b.jpg?v=1779196142"}],"url":"https:\/\/fitnessbenelux.nl\/collections\/medicijnballen-4-kg.oembed","provider":"Fitness Benelux","version":"1.0","type":"link"}