{"title":"Krachtbanken","description":null,"products":[{"product_id":"virtufit-hyperextension-pro-roman-chair","title":"VirtuFit Hyperextension Pro - Roman Chair - Rugtrainer","description":"\u003cp \/\u003eHeb jij ook wel eens rugklachten? Het is\u0026nbsp;belangrijk om de onderrugspieren goed te trainen. De \u003cstrong\u003eVirtuFit Hyperextension Pro\u003c\/strong\u003e is het ideale fitnesstoestel om je buikspieren, taille, hamstrings en onderrug op een fijne en\u0026nbsp;veilige manier te trainen. \u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDeze hyperextension, ook wel Roman Chair genoemd, is van professionele kwaliteit, hij is namelijk\u0026nbsp;gemaakt van staal en belastbaar tot 120 kg. Ondanks de kwaliteit en het hoge belastbare gewicht, weegt de rugtrainer slechts 16 kg. Hierdoor\u0026nbsp;kun je hem gemakkelijk op de gewenste plek zetten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDe Hyperextension heeft een hoek van 45 graden, waardoor je training geoptimaliseerd en vergemakkelijkt wordt. De kussens kun je in de\u0026nbsp;hoogte verstellen, waardoor\u0026nbsp;het toestel door iedereen gebruikt kan worden.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTrainen met een Roman Chair; Back extensions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMet de VirtuFit Hyperextension train je in het bijzonder je onderrugspieren door middel van Back extensions. Deze oefening zorgt ervoor dat je met name de erector spinae spiergroep traint,\u0026nbsp;waardoor je je\u0026nbsp;rug recht. Dit brengt voordelen mee met andere krachtoefeningen zoals bij squats en deadlifts. Veel mensen slaan dit over, terwijl de\u0026nbsp;oefening\u0026nbsp;van essentieel belang is. Tijdens deze oefening spreek je naast je rugspieren ook je buikspieren aan. Let er wel op dat je je rug recht houdt.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDoe je deze oefening voor het eerst? Houdt dan de handvaten vast zodat je niet valt.\u0026nbsp;Voel je je zeker bij de oefening, doe het dan zonder gewicht en houd je armen kruislings voor je borst. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eHeb je het gevoel dat de oefening niet meer zoveel uithaalt, voeg dan extra gewicht toe. Dit kan door een halterstang vast te houden (in je nek of in je handen), een dumbbell in beide handen te houden of druk een halterschijf tegen je borst en houd hem kruislings vast.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit Hyperextension - hamstrings trainen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMet een kleine aanpassing aan bovenstaande oefening, kun je hem effectiever maken voor je hamstrings en billen. Begin te zakken met een rechte rug waarbij je bij het omhoogkomen je heup in de kussentjes drukt. Nu geef je niet kracht vanuit je romp, maar probeer je jezelf naar boven te krijgen door je heup naar voren te duwen. Pas op dat je je rug niet overstrekt. Bovenin span je nog een keer extra je billen aan.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruiksgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700569485661,"sku":"VF02056","price":123.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_vf02056-hyperextension-pro-roman-chair-4510_11932513845787_3a38f383-9a17-48cc-a22a-b0aa5bec26a4.jpg?v=1780063241"},{"product_id":"orange-gym-weight-bench-adjustable-backrest","title":"Orange Gym Fitnessbank - Verstelbare Rugleuning","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003eVerstelbare fitness bank ondersteund bij diverse krachtoefeningen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRugleuning kan in 6 verschillende standen versteld worden (incline \u0026amp; decline)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInclusief dumbbell opbergrek voor het opbergen van 6 dumbbells\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale belasting van de bank is 200 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eMultifunctionele Dumbbell Bench\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eMaak veelzijdig en comfortabel trainen mogelijk met een fitnessbank! De stevige en multifuctionele trainingsbank van Orange Gym is niet meer weg te denken uit de gym. Met deze verstelbare fitnessbank kun je verschillende spiergroepen trainen zoals je armen, borst, buik en rug te trainen. Doordat de dumbbell bench in 6 posities in te stellen blijft je training gevarieerd.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eHalterbank voor een full body training\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eHet voordeel van een verstelbare halterbank is dat je er meer oefeningen mee kunt uitvoeren dan met een vlakke fitnessbank. Hierdoor kun je de sets steeds verder uitbreiden en je de kunt focussen op alle spiergroepen. Zo blijft je training veelzijdig en uitdagend. De bank kan gemakkelijk overal neergezet worden, waardoor dure bezoekjes aan een sportschool verleden tijd zijn. Een krachttraining voor het hele lichaam doe jij voortaan fijn vanuit je eigen huis.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eVerstelbare fitnessbank\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eDe rugleuning van de trainingsbank is verstelbaar in 6 posities, daardoor kun je de bank zowel incline, decline als vlak in stellen. Of je nu hellingbankdrukken, triceps oefeningen, zittende schouderpersen of andere oefeningen zoals crunches voor je buikspieren wilt doen, deze universele halterbank biedt altijd de perfecte ondersteuning. Daarnaast is de dumbbell bank belastbaar tot 200 kg en beschikt de halterbank ook over een dumbbell opbergrek waar je 6 dumbbells op kwijt kunt. Zo heb je de trainingsgewichten altijd bij de hand.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eMaak je home gym compleet\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eOm nog meer uit je training te halen kun je de Orange Gym Dumbbell Bench combineren met losse dumbbells en\/of een halterset. Zo maak je jouw home gym compleet!","brand":"Orange Gym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700786803037,"sku":"OGY024","price":99.13,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_1._nl-eng_amazon_orangegym_dumbellbench_1200x1200px_2022_938c629b-9e46-44e9-9b60-346f03805633.jpg?v=1779196804"},{"product_id":"steelflex-neo-training-bench-flat-bench","title":"Steelflex Neo Trainingsbank - Flat Bench","description":"Voer alle barbell- en halteroefeningen uit met de \u003cstrong\u003eNeo Flat Bench\u003c\/strong\u003e van Steelflex. Vergroot je kracht en flexibiliteit met deze ultra-sterke trainingsbank. Kortom, een zeer populair toestel dat gemakkelijk past bij iedere gebruiker.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eZeer stabiel en comfortabel\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDe extra-dikke bekleding voegt comfort en stabiliteit toe aan jouw trainingssessies. De pad is gepositioneerd op de Steelflex 2\" x 4\" commerciële mainframe met een vierzijdige gelaste constructie. Dankzij de enorme stabiliteit en sterke frame is de trainingsbank geschikt voor zowel thuisgebruik als commercieel gebruik. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700790473053,"sku":"NFB","price":289.26,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_nfb_19407513207974_d12b2de1-163c-422f-9f0a-b2e04d7ec516.png?v=1779196837"},{"product_id":"virtufit-preacher-curl-station","title":"VirtuFit Preacher Curl Station - Halterbank","description":"\u003cp\u003eDeze solide \u003cstrong\u003eVirtuFit Preacher Curl Station\u003c\/strong\u003e is ontworpen voor maximale stabiliteit en ergonomie. De verstelbare hoogte, het grote armkussen en de beschermende afwerking maken hem geschikt voor intensieve trainingen in een compacte ruimte.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eHet Preacher Curl Station in het kort:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVerstelbare hoogte voor optimale houding \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGroot, comfortabel en slijtvast armkussen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGeïntegreerde bar catchers voor veilig afleggen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoorzien van beschermende rubber strips \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCompact en stevig stalen frame \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErgonomisch en verstelbaar ontwerp \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eHet Preacher Curl Station is ontwikkeld om je biceps geïsoleerd en gecontroleerd te trainen. Dankzij het \u003cstrong\u003everstelbare armkussen\u003c\/strong\u003e vind je eenvoudig de juiste positie voor jouw lichaamslengte, zodat je altijd in een ergonomische houding traint. Het brede kussen ondersteunt je bovenarmen optimaal en voorkomt dat andere spiergroepen onnodig worden belast. De bekleding is gemaakt van slijtvast en comfortabel materiaal dat bestand is tegen intensief gebruik. Na elke set plaats je je halter veilig terug op de geïntegreerde bar catchers, die zorgen voor gemak en stabiliteit tijdens het trainen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eStabiel en comfortabel in gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003erobuuste staalconstructie\u003c\/strong\u003e zorgt voor stabiliteit tijdens elke herhaling. Dankzij het compacte ontwerp neemt dit station weinig ruimte in, waardoor het perfect past in een homegym of kleinere trainingsruimte.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSlimme bescherming tijdens je training\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOm je apparatuur en vloer te beschermen, is het Preacher Curl Station uitgerust met \u003cstrong\u003ekunststof vloerbeschermers\u003c\/strong\u003e op het frame. Daarnaast zijn de spotter catchers voorzien van een rubberen afwerking om je halterstang te beschermen tijdens het afleggen. Deze slimme details voorkomen krassen, slijtage en storend contactgeluid. Zo train je stiller én verleng je de levensduur van je materiaal.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700822290781,"sku":"VF02138","price":131.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_vf02138-preacher-curl-station-render-a_5051265726404_6ea57d8f-7a97-45b9-b454-1d1b69ab4c35.jpg?v=1779197080"},{"product_id":"virtufit-multifunctional-adjustable-weight-bench","title":"VirtuFit Multifunctionele Verstelbare Fitnessbank","description":"De \u003cstrong\u003eVirtuFit Multifunctionele Verstelbare\u0026nbsp;fitnessbank\u003c\/strong\u003e geeft je een goede basis om thuis te trainen. Hij is gemaakt om zware trainingen te ondersteunen en het sporten comfortabel te maken. De kussens in de rugleuning en zitting zijn 5,5 cm dik en overtrokken met een zweet- en scheurbestendige vinyl hoes. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eOefeningen op de VirtuFit Fitnessbank\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eOp de multifunctionele fitnessbank kun je talloze oefeningen uitvoeren in combinatie met andere losse attributen zoals dumbbells, power bands, kettlebells of haltersets. Zet de bank recht op voor shoulder presses, één van de meest effectieve schouderoefening. Het voordeel\u0026nbsp;van staand ten opzichte van zittend, is de stabiliteit\u0026nbsp;die de bank biedt tijdens de\u0026nbsp;oefening, zo voorkom je onderrug blessures.\u003cbr \/\u003eLeg de bank plat om je borstspieren te trainen door te bankdrukken, in combinatie met\u0026nbsp;een halterset en haltersteunen, of gebruik dumbbells om dumbbell flyes uit te voeren. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eDesign verstelbare Fitnessbank\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDeze stijlvolle zwarte trainingsbank is afgewerkt met een zwarte poedercoating en een wit VirtuFit logo op het rugkussen. Deze bank\u0026nbsp;combineert goed\u0026nbsp;met bijna elke homegym of halterstation, maar is ook een\u0026nbsp;uitstekende keuze voor dumbbell training. De\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e Virtufit Verstelbare Trainingsbank\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u0026nbsp;\u0026nbsp;is verstelbaar in 6 posities, waardoor je oefeningen gemakkelijk varieert en afwisselt.\u0026nbsp;Ontwikkel je spieren met crunches, curls, presses en lifts. Train je lichaam in incline en vlakke posities. Gebruik na het sporten de transportwieltjes om de bank gemakkelijk te verplaatsen zodat hij nooit in de weg staat.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDe \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVirtuFit Verstelbare Trainingsbank \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eheeft een belastbaarheid tot 200 kg en heeft een grootte van 124 x 52 x 117,5 cm. De rugleuning is 71 x 27 cm en de zitting 35 x 27 cm. \u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003e\u003cbr \/\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700822847837,"sku":"VF02033","price":90.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_1-virtufit-verstelbare-fitnessbank_3170011946880_3bb16c39-cb3f-47b5-95d6-c578664b6c5e.jpg?v=1779197092"},{"product_id":"virtufit-adjustable-weight-bench-compact","title":"VirtuFit Verstelbare Halterbank Compact","description":"De \u003cstrong\u003eVirtuFit\u0026nbsp;Verstelbare\u0026nbsp;Halterbank Compact\u003c\/strong\u003e is een ruimte besparend\u0026nbsp;toestel\u0026nbsp;dat je na het sporten opklapt zodat hij nooit in de weg staat. Deze stabiele halterbank garandeert je veiligheid met een stevige stalen constructie die tot\u0026nbsp;180 kg belastbaar is. De 5 cm dikke kussens houden je training comfortabel. De VirtuFit Halterbank Compact is 126 x 50 x 90 - 110 cm groot en afgewerkt met een stijlvolle zwarte poedercoating. Hij is snel en gemakkelijk te monteren.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eBankdrukken\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDeze halterbank heeft een haltersteun die je in hoogte verstelt om comfortabel te bankdrukken. Onder\u0026nbsp;beide haltersteunen\u0026nbsp;zit een aflegpunt voor als je aan het einde van een zware training de haltersteun niet meer haalt.\u0026nbsp;De haltersteunen zijn belastbaar tot 180 kg. Op deze halterbank kan je zowel een 30 mm als een 50 mm halterset gebruiken. Beiden passen in de haltersteun en op het aflegpunt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eAndere oefeningen op de verstelbare halterbank\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDe bank van de \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVirtuFit Halterbank Compact\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e is verstelbaar in twee standen, horizontaal en schuin. De schuine stand gebruik je niet alleen om in een hoek te bankdrukken, maar ook om je buikspieren te trainen. Zo voer je crunches en sit ups uit met je voeten in een verhoogde positie. Deze halterbank heeft ook dip handvaten om chest dips en triceps dips uit te voeren. Deze oefeningen helpen je om je triceps, borst en schouders te trainen met je eigen lichaamsgewicht.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit \u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700828025181,"sku":"VF02032","price":98.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_virtufit-halterbank-compact-schuin-aanzicht_13163761957525_29cecb34-1771-4901-9d1d-5746d51b1416.jpg?v=1778843061"},{"product_id":"virtufit-foldable-adjustable-fitnessbench-fb100","title":"VirtuFit Opvouwbare Verstelbare Fitnessbank FB100","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit FB100 Fitnessbank\u003c\/strong\u003e is dé keuze voor fitnessfanaten die serieus aan hun krachttraining willen werken. Met een solide stalen frame, voorzien van een krasbestendige coating, is deze trainingsbank ontworpen voor duurzaamheid en stabiliteit. De bank kan moeiteloos belast worden tot 200 kg, waardoor het de ideale partner is voor intensieve workouts. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eDe VirtuFit FB100 Fitnessbank in het kort\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVerstelbare zitting en rugleuning \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eComfortabele bekleding met een dikte van 4 centimeter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale belastbaarheid van 200 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBijgeleverde weerstandskabels voor multifunctioneel gebruik \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOpvouwbaar design \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eComfortabele en veilige zitting \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDe zitting en rugleuning van de \u003cstrong\u003eVirtuFit FB100\u003c\/strong\u003e zijn uitgerust met een professionele 4 cm dikke bekleding, waardoor je comfortabel en veilig zware oefeningen kunt uitvoeren. De verstelbare zitting biedt 4 posities, terwijl de rugleuning verstelbaar is in maar liefst 7 posities. Hierdoor kun je de bank aanpassen aan jouw specifieke trainingsbehoeften. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eOntdek de veelzijdigheid van de VirtuFit FB100 Fitnessbank\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe stevige rollers van de VirtuFit FB100 Fitnessbank fungeren als tegenwicht tijdens buikspieroefeningen en diverse oefeningen met bijvoorbeeld een kabelstation. Deze universele trainingsbank is op veel verschillende manieren inzetbaar, waardoor je beschikt over uitgebreide trainingsmogelijkheden. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eUitgebreide trainingsmogelijkheden met bijhorende weerstandskabels\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe eenvoudig te bevestigen weerstandskabels stellen je in staat om op een veelzijdige manier je spieren te belasten. Dit maakt de fitnessbank geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Voeg deze kabels toe aan je workouts en ervaar een complete en effectieve training met de VirtuFit FB100 Fitnessbank. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eOpvouwbaar design\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDankzij het opvouwbare design is het verplaatsen van de trainingsbank eenvoudig. Hierdoor berg je de VirtuFit FB100 moeiteloos op na je workouts. In opgevouwen toestand meet de bank slechts 79 x 26 x 34 cm en neemt hij weinig ruimte in. Daarnaast is de fitnessbank waterpas afstelbaar dankzij de verstelbare poten. \u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eTrainingsbank in combinatie met dumbbells\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMet de VirtuFit FB100 Fitnessbank en een set dumbbells kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSchouderspieren: dumbbell press, side raises en front raises \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBeenspieren: dumbbell lunges, leg curl met een dumbbell tussen de benen en liggende beenoefeningen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRugspieren: bent over two-dumbbell row en one-arm dumbbell row \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eArmspieren: zittende bicep curl, tricep extensions en meer \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDoor de oppervlakte van 80 x 23,5 cm van de rugleuning biedt de VirtuFit FB100 Fitnessbank optimale ondersteuning tijdens al je krachttrainingen. Haal het maximale uit je workouts met deze betrouwbare en veelzijdige fitnesspartner. \u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700837101917,"sku":"VF02079","price":98.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_vf02079-fb100-a_126625813386401564792534_82c3a766-ab1f-4da8-8d7a-45d5f24cb153.jpg?v=1779197275"},{"product_id":"virtufit-flat-weight-bench","title":"VirtuFit Vlakke Fitnessbank - Trainingsbank - Zwart","description":"Deze \u003cstrong\u003evlakke\u0026nbsp;fitnessbank van het merk VirtuFit\u003c\/strong\u003e kenmerkt zich door zijn kleine prijs en hoge kwaliteit. Het stalen frame van 5 x 5 cm is zeer stabiel en heeft niets voor niets een belastbaarheid tot 250 kg. Zelfs in de buurt van de maximale belastbaarheid staat deze bank volledig stabiel en geeft hij een goede ondersteuning. De poten zijn afgewerkt met rubber anti-slip materiaal zodat de trainingsbank tijdens de zwaarste trainingen, niet wegschuift. Daarnaast zorgt het rubber voor een betere demping en dat je vloer niet beschadigd. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eErgonomisch ontwerp\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet comfortabele kussen\u0026nbsp;van de trainingsbank met een dikte van maar liefst 5 cm, geeft optimale ondersteuning tijdens het trainen en\u0026nbsp;is van uitstekende kwaliteit. De trainingsbank heeft een ideale hoogte zodat je tijdens oefeningen waarbij je ligt op de rug, altijd beide voeten stevig op de grond kunt zetten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eOefeningen op de\u0026nbsp;VirtuFit\u0026nbsp;vlakke fitnessbank\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDe VirtuFit vlakke trainingsbank is ideaal om te bankdrukken met zware gewichten. Gebruik dumbbells als je alleen gebruik maakt van de bank of gebruik een halter wanneer ook een spotter of haltersteunen gebruikt. Daarnaast kun je ook isolatie oefeningen doen voor bijvoorbeeld je biceps, triceps of zittende shoulder press oefeningen. Zo kun je naast dumbbells en een halter ook een barbell of kettlebell gebruiken. De VirtuFit vlakke trainingsbank helpt je om al deze oefeningen veilig en comfortabel uit te voeren. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit \u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700863512925,"sku":"VF02034","price":66.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_virtufit-trainingsbank-vlak-front-side-view-1_6295011951270_d0316e74-073d-4f9f-b095-7e4e181ff4d2.jpg?v=1778838423"},{"product_id":"virtufit-adjustable-weight-bench-pro","title":"VirtuFit Verstelbare Fitnessbank Pro - Zwart","description":"De \u003cstrong\u003eVirtuFit Verstelbare Fitnessbank Pro\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;is een trainingsbank geschikt voor serieuze sporters. Deze stevige trainingsbank heeft een stalen frame met een krasvrije coating en is belastbaar tot\u0026nbsp;250 kg. De zitting en rugleuning zijn voorzien van een professionele\u0026nbsp;5,5 cm dikke bekleding om zware oefeningen te ondersteunen. Verder is de zitting verstelbaar in\u0026nbsp;4 posities en de rugleuning in 7 posities. \u003cbr \/\u003eDe stevige rollers geven je tegenwicht tijdens buikspieroefeningen en verschillende oefeningen met bijvoorbeeld een cable station.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCombineer de\u0026nbsp;Fitnessbank met andere apparaten\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDe VirtuFit Verstelbare Traingsbank Pro\u0026nbsp;gebruik je niet alleen\u0026nbsp;bij een cable station, maar ook bij een smith machine, power rack, squat rack of haltersteun. Met de transportwielen verplaats je deze trainingsbank gemakkelijk van je kracht apparatuur naar een vrije ruimte om met dumbbells of halters te trainen.\u0026nbsp;Gebruik daarbij een haltersteun om het meeste uit een halter training te halen.\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr \/\u003eTrainingsbank Pro in combinatie met dumbbells\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eMet dumbbells kun je talloze oefeningen uitvoeren in combinatie met de verstelbare trainingsbank pro: \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVoor je schouderspieren kun je oefeningen doen zoals dumbbell press, side raises en front raises. \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor je beenspieren kun je dumbbell lunges doen waarbij je 1 voet op de bank legt en de ander op de grond zet, leg curl waarbij je een dumbbell tussen je benen plaatst en met de buik op de bank gaat liggen waarbij de benen (met de dumbbell ertussen) naar je billen toe bewegen.\u0026nbsp; \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor je rugspieren kun je de \"bent over two-dummbell row en one arm dumbbell row uitvoeren. \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor je armspieren kun je de zittende bicep curl of tricep extions doen etc.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003eMet alleen een dumbbell set kun je dus aardig wat oefeningen uitvoeren, daarnaast kun je ook nog met een halterset trainen.\u0026nbsp;Gebruik daarbij\u0026nbsp;een haltersteun om\u0026nbsp;het meeste uit een halter training te halen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700863578461,"sku":"VF02035","price":147.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_virtufit-verstelbare-trainingsbank-deluxe-schuin-aanzicht-01-nieuw_19420011957136_f7f21a41-23b3-4ea8-bf47-1e4c6a861c9b.jpg?v=1779197458"},{"product_id":"virtufit-multifunction-weight-bench-deluxe","title":"VirtuFit Multifunctionele Halterbank Deluxe","description":"Train thuis als een professional met de\u003cstrong\u003e VirtuFit Multifunctionele Halterbank Deluxe\u003c\/strong\u003e. Met deze halterbank maak je een volledige krachttraining mogelijk. De verstelbare rugleuning, preacher pad en haltersteunen maken het gemakkelijk om je oefeningen af te wisselen. De 5 cm dikke kussens van de rugleuning en zitting zijn ontworpen om het gewicht van intensieve oefeningen goed op te vangen. Voeg je eigen halterstang en 30 mm schijven toe en ontdek de mogelijkheden. \u003cbr \/\u003eDe halterbank deluxe is 188 x 120 x 110 cm groot en belastbaar tot 250 kg. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eBankdrukken\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eBij een halterbank denk je in de eerste plaats aan bankdrukken. Stel de rugleuning vlak en zet de haltersteunen op\u0026nbsp;een lage stand voor een goede positie. Schuin bankdrukken is ook geen probleem. Hiervoor zet je de haltersteunen iets hoger en kies je een comfortabele hoek voor de rugleuning. Het in hoogte verstelbare preacher pad aan de voorkant gebruik je voor preacher curls. Deze oefening is fantastisch voor je biceps. Het preacher pad helpt je om je armen te stabiliseren en\u0026nbsp;je biceps\u0026nbsp;te isoleren. Andere spiergroepen bewegen dan niet mee met de oefening waardoor je biceps heel effectief worden getraind. Vooraan het preacher pad zit een aflegstandaard om je halterstang op te leggen als je aan het einde van je oefening zit. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eAndere oefeningen op de deluxe halterbank\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eWil je meer arm training? Zet de haltersteunen hoog om ze als dipstation te gebruiken. Dippen is een hele goede oefening om je triceps te trainen. Aan de achterkant van de halterbank zit een developer module om je buikspieren te trainen. Haak de meegeleverde kabel aan deze module en houd het andere einde vast tijdens je crunches. Deze module heeft een pin om halterschijven op te hangen en zo je oefeningen verder te verzwaren. De\u0026nbsp;developer module kun je omwisselen met de preacher pad.\u0026nbsp;Aan de voorkant verandert deze module in een leg developer. Hiermee voer je leg extensions en leg curls uit. Dit zijn goede oefeningen om je bovenbenen te trainen. Ook op deze positie gebruik je halterschijven om de developer zwaarder te belasten.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64700877242717,"sku":"VF02030","price":205.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_virtufit-halterbank02-3_1301261957902_94c06709-6e39-4e6b-a06d-1b28d0d8b2b0.jpg?v=1780064129"},{"product_id":"hms-adjustable-training-bench-black","title":"HMS Verstelbare Trainingsbank - Zwart","description":"\u003cp\u003eOntdek de kracht en veelzijdigheid van de \u003cstrong\u003eL1237 verstelbare trainingsbank\u003c\/strong\u003e, perfect voor intensieve krachttraining met halters en een halterstang.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdige instelmogelijkheden voor gerichte trainingen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMet drie standen voor de zitting en acht standen voor de rugleuning (94°-180°) pas je de bank eenvoudig aan voor verschillende oefeningen. Zo train je comfortabel borst, rug en schouders in zowel liggende, hellende als rechtopstaande posities.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGebruiksgemak en duurzame constructie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe stevige stalen constructie en pvc-bekleding bieden stabiliteit en comfort, zelfs bij zware gewichten tot 200 kg. Dankzij de transportwielen verplaats je de bank eenvoudig in kleinere ruimtes en berg je hem na gebruik snel op.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64701567041885,"sku":"17-53-013","price":206.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_l1237-maxi-01_126627550833176985544356_3c226be8-c981-44ed-b77e-ff153fbe513f.jpg?v=1778842959"},{"product_id":"hms-premium-platte-training-bench-blackyellow","title":"HMS Premium Platte Trainingsbank - Zwart\/Geel","description":"\u003cp\u003eOntdek de \u003cstrong\u003ePremium trainingsbank\u003c\/strong\u003e voor effectieve oefeningen met halters en stangen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eRobuuste en stabiele trainingsbank\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe Premium trainingsbank is ontworpen voor dumbbell- en barbell-oefeningen en biedt maximale stabiliteit dankzij de horizontale uitvoering. De stevige constructie ondersteunt tot 200 kg, terwijl het lichte gewicht van 11,5 kg zorgt dat je de bank eenvoudig verplaatst zonder in te leveren op veiligheid.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eComfort en onderhoudsgemak\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe achterleuning is voorzien van een 6 cm dikke, zachte laag schuim met moderne carbon bekleding. Deze bekleding is vocht- en zweetbestendig, voorkomt wegglijden en voelt prettig aan. Dankzij het onderhoudsvriendelijke materiaal houd je de bank eenvoudig schoon en in topconditie.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64701567074653,"sku":"17-53-002","price":74.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/files\/1_l8012-maxi-01_126627550832857589287647_007fcee5-71c6-44f5-bd23-7a2e58b4bcbc.jpg?v=1778842958"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/2013\/0653\/collections\/Virtufit_Krachtbanken_Shopify.png?v=1781252662","url":"https:\/\/fitnessbenelux.nl\/collections\/krachtbanken.oembed","provider":"Fitness Benelux","version":"1.0","type":"link"}