De 10 x 30 cm Gymstick Travel Foam Roller met Myofascial Bal is de compacte methode voor myofascial release, waar je ook bent. Myofascial release"" is een massage techniek waar je druk zet op het bindweefsel (myofasciale weefsel). Deze techniek helpt pijn en kramp te verminderen en de bewegingsvrijheid van spieren te vergroten. Het helpt ook om trigger points weg te halen. Dit zijn pijnlijke verdikkingen van de spieren die het gevolg zijn van onder andere stress, overbelasting of verkeerd gebruik van de spieren.
Functies
Foam rollers zoals deze worden gebruikt door topsporters om hun lichaam en spieren goed te onderhouden, door personal trainers en fysiotherapeuten om de capaciteiten van de spieren te verhogen, en in de sportschool als warming up om de spieren los te maken voor een stevige oefening. De Gymstick Travel Foam Roller heeft een speciaal patroon voor extra effect. Deze variatie in de oppervlakte van de foam roller maakt het mogelijk om de intensiteit van de massage zelf te bepalen. De myofascia bal, met een diameter van 6,3 cm, is ideaal om heel gericht spier verdikkingen te behandelen. Deze bal kan druk zetten op een klein oppervlak, bijvoorbeeld in de voet of arm, waar een roller minder effect heeft.
Bij deze Gymstick Travel Foam Roller zit een QR code met trainingsvideo's. Deze trainingsvideo's geven u een indicatie van de oefeningen die u met de Travel Foam Roller kunt doen.
Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!
Bij de Gymstick Travel Foam Roller met Myofascial Bal zit een draagtas voor gemakkelijk vervoer.
Bij de Gymstick foam rollers zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.
